久坐毛病多，這句話(huà)相信大家深有體會(huì)。無(wú)論是學(xué)生時(shí)代，還是當(dāng)個(gè)上班族，我們一天中坐的時(shí)間是相當(dāng)長(zhǎng)的。很多疾病都是跟久坐有關(guān)系的，比如說(shuō)頸椎病。生活中的很多人都可能有過(guò)頸椎僵硬酸痛的經(jīng)歷，甚至是疼的無(wú)法忍受，給我們的生活中造成了很大的影響。

　　頸椎病是頸椎間盤(pán)組織的退變導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)功能障礙的一種疾病，一般是由于頸椎神經(jīng)和供應(yīng)血管遭受著機(jī)械壓迫，使得頸椎供血不足，神經(jīng)受到損傷等情況。大多數(shù)患者發(fā)病有一定的特點(diǎn)，多數(shù)是慢性起病、進(jìn)行性加重。頸部會(huì)出現(xiàn)不適，僵硬，且活動(dòng)受限，有束縛感。對(duì)于這種情況，患者需要及時(shí)去醫(yī)院確診，一旦確定是患上了頸椎病，那么就要及早治療了。

　　當(dāng)不幸患上了頸椎病，一定要注意以下幾種治療方法，快跟著小編一起看一下吧。

　　1、藥治療

　　頸椎病的治療藥物是比較多的我們可以根據(jù)疾病的類(lèi)型和癥狀的輕重來(lái)選擇適合的藥物。通過(guò)藥物治療，能夠較快速的緩解頸部的血液循環(huán)，緩解不適。大家有需要的話(huà)，可以口服加外用相結(jié)合，能起到很好的緩解作用。

　　2、按摩治療

　　推拿按摩是治療頸椎勞損非常有用的一種方式，在中醫(yī)的推拿按摩科室中，不少病人是由于頸椎問(wèn)題才來(lái)的。所以我們可以嘗試一下推拿按摩的方式，能夠起到緩解頸部肌肉僵硬，酸痛的情況。推拿按摩需要在專(zhuān)業(yè)人士下進(jìn)行，如果操作不當(dāng)?shù)脑?huà)，可能會(huì)進(jìn)一步加重病情。

　　3、運(yùn)動(dòng)治療

　　對(duì)于有頸椎病的患者，這里的運(yùn)動(dòng)治療一般是指頸部的運(yùn)動(dòng)，頸椎長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，或者低頭看手機(jī)，都會(huì)使頸部神經(jīng)受到壓迫。大家工作間隙不妨多活動(dòng)一下脖子，通過(guò)仰頭，旋轉(zhuǎn)等的方式放松頸部肌肉。在空余時(shí)間也可以去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，游泳都是不錯(cuò)的緩解頸椎病的治療方式。

　　長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)是在損耗我們的身體，建議大家不要粘在位置上一動(dòng)不動(dòng)，站起來(lái)是我們預(yù)防“久坐”病的重要措施。頸椎病危害非常大，不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)很多的疾病，以下幾種以下是幾種常見(jiàn)的病癥。

　　1、大腦供血不足

　　我們的脖子長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎無(wú)法保持舒適的體位，容易壓迫到椎管內(nèi)的神經(jīng)和血管，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈頭痛，短暫性眼睛發(fā)黑等情況，這是頸椎病引發(fā)的比較常見(jiàn)的一種病癥。

　　2、高血壓

　　頸椎病也可能會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，當(dāng)病情加重時(shí)，血壓也會(huì)有明顯的升高。這種情況常見(jiàn)于中老年人，本身就有高血壓的人群，壓的波動(dòng)會(huì)更加明顯。當(dāng)頸部不適得到緩解的時(shí)候，血壓也會(huì)慢慢降下來(lái)，因此建議大家及時(shí)治療頸椎病。

　　頸椎病是一種可預(yù)防可治療的疾病，其危害也非常多，比如說(shuō)可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病、視力下降等疾病發(fā)生，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。建議大家好好愛(ài)護(hù)我們的頸椎，平時(shí)多活動(dòng)，避免久坐。

　　參考來(lái)源：

　　[1]彭寶淦等."頸椎病發(fā)病機(jī)制的研究."頸腰痛雜志22.001(1997):1-4.