您好，大家想要知道老人喝靈芝西洋參茶的效果怎樣，可以咨詢一下康德樂(lè)大藥房專業(yè)醫(yī)師。靈芝西洋參茶的廠家是仙芝科技(福建)股份有限公司，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)，具有增強(qiáng)免疫力的保健功能。每日2次，每次1袋。開(kāi)水浸泡5-10分鐘經(jīng)后飲用，可反復(fù)沖泡?，F(xiàn)代社會(huì)生存壓力大、工作節(jié)奏快、缺乏足夠的睡眠等，所以容易造成心理和身體的緊張疲憊，導(dǎo)致人體免疫力下降。一般來(lái)說(shuō)除了飲食要有規(guī)律之外，還要注意不要能暴飲暴食，食物一定要多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。此外，要多吃些新鮮的果蔬，以及養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速代謝廢物的排出，活化機(jī)體，從而就能很好地提高人體免疫力。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)于疲勞，從而產(chǎn)生代謝產(chǎn)生更多毒素，使得人體免疫力下降，因此運(yùn)動(dòng)要保持合理。