眾所周知正常人減肥方法比較多，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以適當(dāng)減少食量，多吃蔬菜少吃油膩等。但是一些特殊群體不可以隨便使用這些方法減肥。如脂肪肝患者，因?yàn)橹靖问侵赣捎诟鞣N原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多造成的疾病，和平時我們所說的肥胖不是一個概念。

脂肪肝患者運(yùn)動減肥方法：

在臨床上脂肪肝患者長時間不治療，會衍生成肝硬化，所以要及時治療，另外堅持藥物治療的同時，很有必要減肥，把肝臟的脂肪減到正常的指標(biāo)。一聽到說減肥，大家立刻反應(yīng)是多運(yùn)動。常言道：生命在于運(yùn)動?；加兄靖蔚牟≌邆兂藞猿址盟幬镏委熀腿粘ｏ嬍撤矫孢M(jìn)行調(diào)理，另外，適當(dāng)量的運(yùn)動也是一種不錯的能夠輔助治療脂肪肝的方法。那么，脂肪肝患者適合怎樣運(yùn)動呢?

脂肪肝患者運(yùn)動要具體情況具體分析，因?yàn)橹靖位颊唧w質(zhì)比較特殊，所以治療脂肪肝患者時需要由專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)患者的實(shí)質(zhì)情況來制定一個科學(xué)的運(yùn)動減肥方案，運(yùn)動的方法、時間、強(qiáng)度和運(yùn)動量等各方面都有規(guī)定，運(yùn)動所產(chǎn)生的“耗氧量”也會不同。目前，脂肪肝患者的運(yùn)動普遍項(xiàng)目以低強(qiáng)度、較長時間的有氧運(yùn)動為主。有氧代謝可以對脂肪肝患者降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪燃燒效果好，從而達(dá)到減肥的目的。

脂肪肝患者的食療減肥法

都說民以食為天，食療也是很好治療脂肪肝減肥的方法，像何首烏粥就是很好的一道食譜。下面由肝病科藥師教患者怎么做這道食譜?

首先取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚洗干凈，然后曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內(nèi)煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數(shù)沸，早晨空腹溫?zé)岱场?br />
脂肪肝患者是否可以使用減肥藥或喝茶來減肥?

在臨床有些脂肪肝患者想和正常人一樣通過喝減肥茶或者吃減肥藥的方法來達(dá)到此目的，因?yàn)楹炔璞冗\(yùn)動和食療的省事很方便。

但是康德樂藥師溫馨提示：脂肪肝患者不適宜通過使用減肥藥、減肥茶這兩個方法來達(dá)到減肥的目的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的藥物都是通過肝臟代謝來達(dá)到解毒目的的，減肥茶、減肥藥也同樣的原理，喝減肥茶或者吃減肥藥都會加重肝臟原有負(fù)擔(dān)，不但達(dá)不到脂肪肝減肥的目的，而且飲用不當(dāng)，極易加重肝臟原有負(fù)擔(dān)，這對脂肪肝患者的治療和恢復(fù)是非常不利的。

此外溫馨提示：如果是輕度脂肪肝，通過運(yùn)動和食療等方法，肝臟完全可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。是藥三分毒，“輕度脂肪肝完全沒有必要吃藥，輕度是治療的最佳階段，當(dāng)然也是最容易被忽視的危險階段，及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，肝臟完全可以恢復(fù)正常。”想要了解更多的消息，請致電康德樂大藥房肝病科藥師400-101-6868