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久坐不立 當(dāng)心痔瘡賴上你

營(yíng)養(yǎng)消化科 作者: anson 閱讀: 853
  痔瘡作為一種常見(jiàn)的肛腸疾病,相信很多朋友們都不陌生的,特別是經(jīng)常坐辦公室辦公的朋友們。對(duì)于辦公室的工作人員,可能也是比較疑惑的,為何有時(shí)就會(huì)被痔瘡“賴上”了呢,其實(shí)問(wèn)題就出在“久坐不立”上。
 
  像文員、會(huì)計(jì)、電腦操作員、編輯等這樣的職業(yè)女性,就要警惕痔瘡這種疾病了。一般此類的職工,常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯拿β担瑢?dǎo)致很長(zhǎng)時(shí)間都跟鍵盤切磋,缺少活動(dòng),從而就容易患上痔瘡疾病。其實(shí)原因很簡(jiǎn)單,如果長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿,腹部血流速度會(huì)減慢,下肢靜脈血不能回流,血液循環(huán)受到阻礙。在這種情況下,直腸靜脈從容易發(fā)生曲張,導(dǎo)致血液淤積,最終形成一個(gè)靜脈團(tuán),這就是痔瘡。
 
  加上很多辦公室人員都喜歡都偏愛(ài)坐軟坐椅或沙發(fā),這樣就能舒舒服服的工作??档聵?lè)大藥房消化科藥師指出,當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間坐在過(guò)軟的坐椅里時(shí),身體陷在椅子里面,血液循環(huán)會(huì)受到阻礙,從而誘發(fā)或加重痔瘡病情。
 
  所以為了避免痔瘡疾病的發(fā)生,我們還是盡量改坐硬座椅。如果坐在硬坐椅上,臀部的兩個(gè)坐骨結(jié)節(jié)能起到支撐作用,就不會(huì)妨礙血液循環(huán)。此外,要預(yù)防痔瘡,還要增加運(yùn)動(dòng),切忌久坐不立,我們可以工作1個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身活動(dòng)10分鐘,這樣能夠有效預(yù)防痔瘡疾病。
 
  如果不小心患上痔瘡疾病的朋友,不要覺(jué)得難以啟齒從而不去治療。如果痔瘡沒(méi)那么嚴(yán)重的話,是可以通過(guò)藥物去改善癥狀的。臨床上用于痔瘡的藥物有消脫止-M、愛(ài)脈朗等,如需用藥的朋友們,請(qǐng)先咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
 
  有痔瘡的朋友在飲食上也要引起注意,飲食宜選用富含膳食纖維和維生素,并易于消化的食物,保持大便暢通。少吃肥膩厚味、生冷辛辣刺激性的食物,病后要忌煙酒。
 
  康德樂(lè)大藥房藥師溫馨提醒:由于痔瘡的發(fā)作部位比較尷尬,也會(huì)影響到人們的正常生活,所以我們?cè)谏钪芯鸵鹱⒁?,以免被痔?ldquo;賴上”。其次,平時(shí)要注意保持良好的排便習(xí)慣和鍛煉,這樣才能更好的預(yù)防疾病??档聵?lè)大藥房為專科藥房,十多年為慢性病者提供專業(yè)服務(wù),購(gòu)買痔瘡用藥的朋友請(qǐng)到離你近的實(shí)體直營(yíng)門店,或致電400-101-6868咨詢總店藥師。
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