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聽別人說絕經(jīng)之后很容易就會骨質(zhì)疏松了，如果真的有了，那生活當(dāng)中要注意什么？

骨質(zhì)疏松   提問日期：2018-06-03
用戶：亦藥師 聽別人說絕經(jīng)之后很容易就會骨質(zhì)疏松了，如果真的有了，那生活當(dāng)中要注意什么？

回答一 2018-06-04
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Re:聽別人說絕經(jīng)之后很容易就會骨質(zhì)疏松了，如果真的有了，那生活當(dāng)中要注意什么？
    您好，飲食指導(dǎo)普遍認(rèn)為是防止老年性骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)，注意飲食合理搭配，攝取含豐富的鈣、磷和維生素
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